top of page

ASHTANGA led class by PATRISHA (nedeľa)

Vedomé cvičenie, zosúladenie dychu s pohybom. Pevnosť tela, dynamika dychu, voľnosť mysle...

  • 1 ho 15 min
  • 13 eur
  • Location 1

Popis služby

Aj ty používaš hlášku, najskôr sa rozcvičím a keď budem ohybnejší začnem s jógou? Veď čo by som tam ja robil. A predsa si vždy chcel začať... Tak práve pre teba je skrátená vedená hodina ashtanga jógy. Asány, pozície sa síce opakujú, ale tvoja prax nie je nikdy rovnaká. Mení sa každým dňom. Práve jógou a dychom si svoje stuhnuté usedené telo spriechodníme a dodáme mu potrebnú pružnosť. Náš vedomý a mocný dych UJJAYI, ktorý v preklade znamená VÍŤAZSTVO, aktivujeme a použijeme počas celého cvičenia. Vyhráš tak nad vlastnou pohodlnosťou, ale aj nad výhovorkami, ktoré ťa odďaľujú od krajškeho dňa. Odmena? Endorfíny, možno sem tam svalovica, ale hlavne dobrý pocit po odmakanej hodine. Neboj, na konci je vždy obľúbená SHAVASANA, tvôj zaslúžený oddych a liečivý dotyk.


Nadcházející služby


Storno podmínky

Prosím pri zrušení hodiny ( viac ako 24hod. pred začiatkom) je potrebné kontaktovať  office@pinayoga.sk , kvôli vytvoreniu kódu, ktorý potom viete využiť pri ďalšej návšteve ako KREDIT. Pri zrušení alebo presunutí hodiny 24hod. pred danou lekciou bude započítané 100% storno z poplatku nakoľko vaše miesto už nevieme tak rýchlo obsadiť. Presunutie na iný termín máte do 24hod. pred začiatkom plne k dispozícii vo vašom KONTE na www.pinayoga.sk POZOR - Tieto pravidlá neplatia pre pravideľnú akciu BBQ by pina yoga. 100% storno za započítava už 5 dní pred začatím eventu.


Kontaktní údaje

  • office@pinayoga.sk


bottom of page